篮球基础练习原地与行进间动作、战术及竞赛游戏汇总
篮球运动员的训练计划（精选7篇） （一）训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展篮球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，培养学生终身锻炼的意识。...
增肌训练计划方案含重要体能考核项目助你提升水平
为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。通过制定方案，我们可以有条不紊地进行问题的分析和解决，避免盲目行动...
篮球训练指南从基础到高阶全方位提升篮球能力
篮球是一项充满激情与技巧的运动，无论是初学者还是资深球员，系统的训练都是提升水平的关键。 1.爆发力训练：短距离冲刺、跳箱训练和深蹲跳是提升爆发力的经典动作。...
说完投篮和三步上篮这次来学胯下运球这里有细节分析
胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下,前后脚分立，使对手难以抢断，是一种很有效的运球方式。...
他没打过职业篮球也无NBA执教经验却能让詹姆斯等言听计从
他既没有打过职业篮球，也没有任何NBA执教经验，但就是有办法能让勒布朗-詹姆斯、卡梅罗-安东尼和克里斯-保罗们言听计从。...
想在球场表现飙升试试NBA球星同款智能手环的秘密武器
NBA球星同款智能手环：助你球场表现飙升的秘密武器 在当今科技日新月异的时代，智能穿戴设备已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。而对于篮球爱好者来说...
NBA 球星篮球基础训练方法大分享你知道几个
NBA球星篮球基础训练,下面给大家分享NBA球星篮球基础训练！...
想学会炫酷背身单打这些要点你知道几个
新浪新闻，24小时播报国内外热点资讯，拉近你与世界的距离 - photo.sina.cn...
篮球传球怎么练动作方法、要点全解析你知道吗
一)篮球怎么练传球1、动作方法：双手持球于胸前，身体基本姿势站立。传球时双脚蹬地，双手迅速向传球方向......
NBA 篮球大师训练计划助你循序渐进提升
作为一名篮球爱好者或者职业球员，想要在篮球场上展现出色的表现，除了天赋和技术外，一个科学有效的训练计划同样至关重要。NBA篮球大师训练计划作为专业球员的训练秘籍，下面我们...
行进间运球转身技术难不难NBA 绝招告诉
行进间运球转身技术 跟着NBA学绝招 拍皮球，很多小孩子就会了，不算什么技术，现在很多幼儿园经常举办的幼儿游戏少不了拍皮球，但那种拍皮球只是一种游戏而已。...
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