竞技体育中水分管理的重要性：过量饮水对运动员的影响及解决方案

竞争性运动在对抗中很激烈，并且领域正在迅速变化，随着各种突然变量。这些突然的事件使游戏更加悬疑，还为球迷提供了更多的想象空间，并增加了更多的亮点。

一般而言，玩家通常在球场上消耗大量水并不断补充水是很常见的。这是因为随着球场上的激烈对抗，他们的身体上的液体继续蒸发，需要大量的水补充，而且大量出汗也使他们可以完成系统的循环而无需上厕所。但是，这仍然使人们感到奇怪：如果您在比赛前喝太多水并且在球场上不足的运动会发生什么？

在足球场上，这确实是一个困难的解决方案。在训练休息期间，拜仁前锋Gotze被拍照。他在球场侧面跑到广告板后解决的场景是由摄像机拍摄的。在马拉松场地的一侧，一些移动厕所是专门准备的，但仍然有运动员没有时间找到厕所并在路边的任何地方解决了厕所。场景也很尴尬。

在篮球场上，这比足球和马拉松比赛要容易得多。毕竟，这是场地上的竞争，替换次数没有限制。因此，在正常情况下，玩家只需要迅速赶到更衣室来解决问题，至少他们更加接近。

但是，法院非常紧张和紧张，篮球不像冰球，可以随时在不打招呼的情况下更换。至少必须等到比赛结束后暂停死球。那么，如果玩家焦虑一会儿应该怎么办？

勒布朗的方法是人为地创建超时：当他仍在为热火而效力时，勒布朗在一场比赛中表现上了一个严肃的面孔，在打电话暂停后，他去了更衣室，这确实使所有球迷都感到担忧。但是，在跟进报告后，他发现勒布朗突然敦促那天在球场上撒尿，而不是受伤。几分钟后，他兴高采烈地回到法庭上，并继续处于勇气状态。

因此，这是在篮球比赛中要考虑的关键问题：现场有超过20,000名球迷，而且每个人的全景都突然赶到更衣室，这确实引起了太多的猜测。有时，由于沟通不佳，他可能会遇到麻烦：德里克·罗斯（Derek Ross）在骑士队（）踢了半个赛季。起初，他是骑士队的第一名，即使他在板凳上，他的轮换超过15分钟。但是，当泰隆·卢（Tyron Lu）计划将玫瑰送到替补席上时，他发现替补席上没有人。事实证明，罗斯突然敦促小便，然后去厕所促进，最后发生了“失踪事件”。泰隆·卢（Tyron Lu）对此非常生气。他认为罗斯应该在离开前向他打招呼，而不是独自离开球队。此事件也导致罗斯之后被完全排除在骑士轮换中。由于这种误解，他们两个最终陷入了不愉快的合作，真是令人遗憾。

但是，以上部分易于理解。并不是说卢教练太在乎面孔，而是由于突然缺乏球员而在球场上的布局确实会影响球场的布局。因此，相比之下，勒布朗直接大声喊叫，以使球队的运作效果更好，并且不会因为这样的小事而影响球队在球场上的派遣。

但是毕竟，勒布朗有权自己做出决定，因此一些小角色没有那么庞大。幸运的是，他们有自己的技巧：迈克·米勒（Mike ）突然在球场上脚踝摔倒在地，感到痛苦。裁判迅速停止了比赛，他也得到了更衣室的帮助。但是实际上，米勒（）只是敦促他撒尿，所以他没有浪费暂停。他真的很聪明。

当然，还有一些人不打算去更衣室解决问题：小托马斯（ Jr.旁观者要处理它。这个场景...我在脑海中考虑过，场景有点不可接受。

但是毕竟，小号的小号可以欺骗你，但是大号不能被忽视：2013年5月27日，步行者对阵热量，希伯特突然表示他无法坚持下去，然后大步降回了更衣室。这使人们怀疑他们是否受伤，但结果是他们的胃被推翻，他们冲上厕所来解决生活中的重大事件。最后，在这场比赛中表现不错。他获得了7个前场篮板，并获得20分和17个篮板，但步行者在高温下输了18分。比赛结束后，这场大分的失败也成为媒体的笑声。他甚至直接在新闻中写道：“希伯特是由高温播放的……”

当然，尽管很难过上美好的生活，但由于生理问题，人们不会对自己感到厌倦。因此，一种合理的方法是使用节日的停顿，向教练打招呼，然后直接去更衣室，否则很难在比赛中坚持下去。当然，托马斯的行为有点太替代了。无论是环保的还是卫生的，都最好建议您不容易模仿它。