每四年一次的世界大赛即将拉开帷幕，全世界的足球爱好者们都满怀期待地准备观看这场精彩的赛事，但是，在尽情享受比赛的同时，也要注意保护视力，以免因为眼睛问题而影响观赛体验。

世界杯赛程信息

二零一五年十二月三日，国际足联公布了二零一八年俄罗斯世界杯的比赛安排，赛事从六月份持续到七月份，期间在俄罗斯国内十一座城市的十二个体育场馆举办。开幕式和决赛，中国内地观众观看的时间都是晚上十一点，小组赛阶段，观看时间从下午六点开始，到凌晨三点结束，而半决赛的观看时间定在凌晨两点。广大足球爱好者翘首以盼，只等比赛正式开始。

“世界杯眼病”真相

这种由观看世界杯引起的眼部不适，有时被称为“球迷的眼部问题”。这是由于球迷在赛事期间长时间用眼，导致睡眠不足而引发的。患者可能会感到眼睛非常累，眼白部分出现血丝，或者眼睛有酸胀感。每一届世界杯，都有不少人因为这种情况去看医生，因此不能忽视它的存在。

常见“球迷眼病”表现

看世界杯时，眼睛容易感到累，因为老盯着电视看，眼睛会发干、发酸、发胀。有时候还会得急性结膜炎，症状是眼睛发红，流脓水，还痒。另外，麦粒肿也挺常见的，眼皮上会长红肿的硬疙瘩，疼得慌，看球都不痛快。

“世界杯眼病”危害

这种世界杯期间常见的眼部不适问题不容忽视。轻微的症状包括眼眶周围青紫、突发性眼红流泪以及眼睑红肿。如果情况恶化，可能会造成视力减退，极端时甚至会导致突然失明。例如刘先生，他在连续两届世界杯期间都出现了眼底黄斑区域液体积聚的现象，最终被诊断出患有“中浆”。在上一届世界杯期间，也有球迷因为黄斑部位出血导致视力急剧恶化，最终不得不停止观看比赛。

预防“世界杯眼病”方法

预防看球时眼睛不适，需要维持作息正常，避免晚睡，确保充足休息。观看比赛时，不宜长时间盯着屏幕，感觉眼部不适就暂时休息，侧耳倾听比赛声音。同时，要戒除吸烟和过度饮酒的习惯，注意饮食均衡，多喝白开水，少吃油炸和高盐食物。

眼病出现后的应对

眼睛发红，或者有分泌物，又感觉痒和干涩，就需要多让眼睛休息一下。如果发现看东西不清楚，眼前像有雾，看东西变形，甚至完全看不见，那就说明眼睛底子出了问题，应该马上去找眼科专家看看，千万不要耽误治疗。

最后想问问各位，为了能够放心观看比赛，你准备怎么做来保护眼睛？如果觉得这篇文章有帮助，记得要点击喜欢并且转发出去。