午餐后或在家易困难集中精力，运动助提升注意力及认知功能

本文系生物谷原创整理，欢迎分享，转载须授权无论是在午餐后的困倦中，还是在家中，我们都很难集中精力做自己要做的事情，能够专注于我们正在做的事情会不可避免地让我们变得更加有效率...